在车辆出险后，4S店的定损金额往往是车主关注的焦点。当遇到4S店定损过高，而自己不认可的情况时，车主可以采取以下措施来维护自身权益。

首先，要求4S店提供详细的定损清单。定损清单应明确列出每一项维修项目、更换的零部件以及对应的价格和工时费。仔细核对清单内容，查看是否存在不合理或虚高的项目。比如，某些零部件的更换是否必要，价格是否与市场行情相符。

若对清单有疑问，可咨询专业的汽车维修机构或行业专家，获取更客观的意见。他们凭借丰富的经验和专业知识，能够判断定损是否合理。

其次，与4S店进行沟通协商。向4S店表达自己对定损金额的异议，指出认为不合理的具体项目，并要求其重新评估。在沟通时，保持冷静和理性，以事实为依据，争取达成双方都能接受的定损方案。

如果与4S店协商无果，可以向保险公司反馈。保险公司作为定损的重要参与方，有责任对定损金额进行审核。向保险公司详细说明情况，提供自己收集的相关证据，要求保险公司介入调查，重新核定定损金额。

最后，若通过以上途径仍无法解决问题，车主可以考虑向相关监管部门投诉，如消费者协会或保险监管部门。借助监管部门的力量，促使问题得到公正、合理的解决。

总之，当不认可4S店过高的定损金额时，车主应积极采取措施，维护自己的合法权益，确保车辆维修费用合理、公正。