自动变速箱的重力换油是指通过拆卸油底壳或放油螺丝，使自动变速箱内部的油液依靠重力流出，然后加入新的自动变速箱油液。

重力换油方法的优点在于操作简便，不需要使用专业设备，费用较低。同时，对于一些年份较长、公里数较多的自动变速箱，可以通过重力换油方法更换滤清器和油底壳，有助于延长变速箱的使用寿命。但是重力换油方法也存在一些局限性，如更换不彻底、无法对新旧油进行充分混合等，可能会影响自动变速箱的使用寿命。

需要注意的是，自动变速箱的换油周期需要根据车型、使用情况、环境等因素进行综合考虑，一般建议每4-8万公里进行一次更换。同时，在更换自动变速箱油时，要选择合适的ATF油，避免使用假冒伪劣的润滑油，否则会影响变速箱的使用寿命。