自动变速箱重力换油的具体步骤如下：

1. 将车用举升机举起，然后变速箱一般是在发动机的下方，把变速箱护板拆下，看到一个方盒子，那是变速箱的油底壳。

2. 拧开变速箱油底壳放油螺丝，将旧油放出，旧油排出后再拧紧放油螺丝，加入新油。

3. 拆下油底壳可以使变速箱滤清器和油底壳一起更换，同时可以将液力变矩器以及阀体内部的剩余旧油进行排出。

需要注意的是，自动变速箱的换油周期需要根据车型、使用情况、环境等因素进行综合考虑，一般建议每4-8万公里进行一次更换。同时，在更换自动变速箱油时，要选择合适的ATF油，避免使用假冒伪劣的润滑油，否则会影响变速箱的使用寿命。