重力更换变速箱油的方法如下：

1. 将车用举升机举起，变速箱一般是在发动机的下方。

2. 把变速箱护板拆下，看到一个方盒子，那是变速箱的油底壳。

3. 拧开变速箱油底壳放油螺丝，放油前最好在下面接一个容器把旧油收集起来，这样才能知道放了多少油出来，加新油的时候心里有底，而且也环保。

以上就是重力更换变速箱油的步骤。